ペディキュアの前に、爪のお手入れ！きれいな爪を保ちつづけるためのメソッドとは
手の爪をいつもきれいにネイルしている、女子力高いあの子。
でも裸足を見たら、「え？汚い…」なんて残念なことになりたくないですよね。足の指はケアをサボると、大変なことになります。
足先まで美人でいるために、足の爪を美しく保つための基本をご紹介します。
■■お風呂でお手入れ
爪を手入れする前に、まずは足を清潔にしましょう。汚れが浮きやすい入浴中に、足や指の間をしっかり洗ってください。
■■爪やすりでととのえる
爪がやわらかくなっているうちに形をととのえましょう。ここで重要なのが爪やすりを使うこと！爪切りを使うと、深爪やひび割れの原因になります。深爪は、巻き爪の原因にもなるので、普段爪を切るときは爪の両端を少し残しておくようにしましょう。
やすりをかけるときには順番も大切です。まずは平行にまっすぐ、次に角をととのえるようにして右側と左側、最後にもう一度平行に、一方向からかけるとやりやすいですよ。
■■入浴後に甘皮を処理する
こちらも甘皮がやわらかい入浴後が最適です。爪と甘皮にキューティクルオイルをなじませたら、甘皮を押し出してください。このとき絶対に力強くしないこと！やり過ぎは炎症を引き起こします。
また押し上げた後カットする方もいますが、トラブルにならないためにはカットはしないほうが無難です。自然の状態の爪でも、この甘皮の処理をしているときれいなつま先になります。素足美人を目指すなら、甘皮の処理は必須ですよ。
■■最後に、保湿もお忘れなく
ここまで来たら最後の仕上げです。爪の隅っこにたまったカスなどを、ふき取るか洗い流してくださいね。最後に忘れてならないのが保湿です。ハンドクリームと同じように、足にも保湿が必要です。
爪にキューティクルオイルをぬり、足の指先にも手持ちのクリームやジェル、ボディバターなどをマッサージしながらぬり込んでください。しっとり質感になるだけでなく、フットネイルの持ちがグンとアップしますよ。
■■ツメが甘いなんて、言わせない！
足先までお手入れが行き届いていると見た目の印象もよく、フットネイルも長持ちします。足の指までしっかりケアして、ツメが甘い！なんて言われないようにしましょうね。（Nag／ライター）
（ハウコレ編集部）
