カラダを芯から温めるお風呂術

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体を芯から温める美容バスタイム術を紹介している
  • 半身浴は心臓への負担が少なく、絶大な温め効果があるという
  • 40度前後のお湯をみぞおちの高さまでため、時間をかけてゆっくり浸かる

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