運動せずに基礎代謝を上げる方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 運動をせずに基礎代謝を上げる方法を、3つ紹介している
  • ターメリックライス、カレーライスを食べる、質の良い睡眠をとる
  • 腹巻きを着用するなど、体温を下げない工夫をする

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