実はヘルシーじゃない鍋で冬太り

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ヘルシーと思っている鍋ばかり食べると太る、と筆者は指摘している
  • 温かい食べ物は酵素を失いがち、酵素不足の体は不健康になるそう
  • 生で食べられる野菜や果物、魚を食べて消化酵素を補うべきとのこと

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