叶姉妹直伝の「お肉ダイエット」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 叶姉妹直伝の「お肉ダイエット」のルールを、紹介している
- 食前にレモン入りの水を飲み、次にトマト、レタスなどを食べる
- 肉は約120gまで、パンや白米は最後に食べる、デザートは控えめに
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