夏バテに勝つ クールダウン食材クックパッドニュース

夏バテに勝つ クールダウン食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体のほてりを取り、解毒・排出を促してくれる「クール食材」を紹介している
  • ナスやゴーヤ、キュウリなどの夏野菜やスイカ、メロンなどの南国フルーツ
  • 色が白っぽい大根やレンコン、その他ワカメ、のりなどがクール食材だ
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