心の元気を取り戻す食品の選び方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「ココロの元気を取り戻せる」食品の選び方が紹介されている
- 脳内物質のセロトニンが不足するとうつ状態になりがちなので、炭水化物を選ぶと良い
- ビタミンCも同様にセロトニン不足解消に効果的な成分である、など
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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