効果あるうどんとサラダの組合せ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • はなまるうどんがうどんとサラダの組み合わせは血糖値が上がりにくいと発表
  • うどん単品、うどんと温泉たまごとの比較において
  • 元々うどんは上がりにくいが、食物繊維と食べることでさらに高血糖が抑制されるという

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