「夫と関わるたびに自分を守らなければならないから」夫婦問題のプロが説く、40・50代の妻が夫といるだけで疲れる理由

岡野あつこ公式チャンネルが、「『夫といるだけで疲れる』40・50代妻が誰にも言えない本音をぶっちゃけます【熟年離婚】」と題した動画を公開した。本動画では、夫婦問題カウンセラーの岡野あつこ氏が、暴力や決定的な問題がなくても、夫が同じ部屋にいるだけで心が重くなり疲れてしまう妻の「本音」と、その疲れの正体について5つの観点から解説している。

岡野氏はまず、妻が疲れる理由の一つとして、「会話が安心ではなく緊張になっていること」を挙げる。病院で検査を勧められたと話しても「大げさなんだよ」と返されたり、親の介護の相談にも「そっちの親だろう」と突き放されたりするなど、会話のたびに傷つく現状を指摘。こうして夫との接触を避けるようになり、「夫と関わるたびに自分を守らなければならないから、疲れる」のだと語る。

また、常に夫の機嫌を先回りして読む生活も心を休ませない要因であると説明。足音やため息から機嫌を察知し、話題を変えたり子どもに静かにするよう伝えたりと、常に相手を監視している状態に陥る。「自分の感情よりご主人の機嫌を優先してきた結果」として、家庭内での対等な関係が崩れていると解説する。さらに、夫の定年などが近づき、四六時中一緒にいることで家の中から「自分の領域」や一人の時間が失われることへの恐怖も、大きなストレスになっていると分析する。

そのような状況下で、夫に「分かってほしい」と理解を求め続けることは、かえって妻の心をすり減らすことになると警告する。岡野氏は「ご主人を完全に納得させることを修復の条件にしないこと」と提案し、相手を変えようとするのではなく、昼食は別にする、不機嫌な時は別の部屋で過ごすなど「自分がこれ以上疲れない仕組みを作る」ことが関係を落ち着かせる秘訣だと述べる。

最後に岡野氏は、関係修復が可能か、それとも距離を置くべきかの見極めについて言及する。境界線を伝えても無視され、恐怖を感じる場合は「修復よりも安全確保が優先」であると断言。「自分の疲れをなかったことにせず、これからの暮らし方を見直してほしい」と語り、悩める妻たちに自分を守るための具体的な一歩を促した。