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「人生が苦しくなる」要因・ワースト1

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 「頑張りすぎ」が人生を苦しくする要因だと書籍が解説している
  • 集中と疲労を青・黄・赤信号で管理する考え方を紹介するとのこと
  • 長く活躍するには休むべき時に休める判断力が重要だとしている
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