人気ダイエットYouTuberが解説する正月太り解消法は（写真はイメージ）J-CASTニュース

正月に太った人がやるべき「たった1つ」の行動 ダイエット系YouTuberが指南

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット系YouTuberの片倉岳人氏が「正月太り」の解消法を指南した
  • 増えた体重の7〜8割は水分のため、思っているほど太ったわけではないと解説
  • まずやるべきことは「ダイエットの年間スケジュールづくり」だと紹介した
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