忙しい日々を過ごしていると、ついリラックスすることを忘れがちに。双子育児に奮闘中のESSEonlineライターの谷ノ内真帆子さんも以前はリフレッシュする時間がなかったそうですが、「湯船につかる」ことを意識的に取り入れた結果、心と体が癒やされる瞬間が生まれたそうです。今回はその経験を語ります。夕方のお風呂は時間との戦い育児をしていると、朝の授乳や離乳食の準備、昼間の寝かしつけなど、気づけば1日があっという間に