安福一貴さんがお勧めする「ツイストクイックジャンプステップ」盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とし、小学校世代でも有効な戦術だ。チームとして成功率を上げられれば、得点の可能性は大きく広がる。西武で4年連続盗塁王に輝いた片岡易之（当時、現・保幸）さんをサポートしたプロトレーナー・安福一貴さんが紹介する走力アップトレーニング「ツイストクイックジャンプステップ」は、簡単な動きながら「野球に特化してい