ストレスは交感神経を刺激 悩みがあって眠れない…。ツラい状況、ありますよね。 人間関係や仕事のトラブル、経済状況、家族に関することなど、いろいろな不安やストレスは交感神経を刺激するので、眠りを妨げてしまいます。心理的なストレスもありますが、 … "ストレスで眠れない夜はこんな方法を試してみよう！" の続きを読む