スクワットをする女性ESSE-online

「熱めの温度で全身浴」or「ぬるめの温度で半身浴」どっちが温まる？お風呂で冷えないコツ4つ

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 入浴での正しい温活方法を鍼灸師がジャッジしている
  • 入浴前に10〜30回スクワットをすると、自家発電のように体が温かくなる
  • 水分補給をするなら入浴後に常温の飲み物がベストだという
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