DELIFAS！式 2DAYS 週末リセット 食べるファスティング（SDP）BOOKウォッチ

正月太りに「食べる断食」という実践　週末2日で体質改善

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 「食べる断食」というコンセプトのファスティングプログラムを紹介している
  • 食事を絶ったり固形物を摂らなかったりする方法により内臓機能を休めること
  • 体を休めて回復させることで、体重減少や代謝アップなどが期待できるという
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