ヨガは美容に心身のメンテナンスに使えるツール 日々忙しく働いていると、疲れやストレスがたまっていき、爆発！体調を崩してやっと心身と向き合うなんてことも。自覚症状がないからって、体のメンテナンスを怠ると大事に至るのは当たり前。一日ベッドでぐっ … "仕事、合コンなど勝負前にTRY！ むくみをとるプチヨガ" の続きを読む