5人の子の子育てをしながら、20Kgのダイエットに成功した、人気インスタグラマーのにーよんさん。ジム通い不要、ダイエット専用の食品にも頼らず、身近な食材を使ってヘルシーなボディを手に入れるコツをまとめた本『ダイエット母さん、20Kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム』（KADOKAWA刊）も大好評です。おいしいもの、食べたいものも楽しみながらやせる！今回は、産後、体型の変化が気になりながら