糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるダイエット法。食材や調味料に低糖質なものを活用すれば、肉も魚も野菜もボリュームたっぷりな食事を食べながら、健康的に体重を減らせます。今回は、さっとつくれる鍋のレシピを紹介します。簡単につくれる！糖質オフ鍋レシピ体を内側から温めて代謝もアップできる、鍋のレシピを紹介します。●鶏と白菜のキムチ鍋キムチも余さず全部使