年齢を重ねるにつれて、生活形式も変化していきます。高齢者向け団地でひとり暮らしをしている73歳の小笠原洋子さんは、「持たない暮らし」を実践中。小笠原さんが手放した習慣や持たなくても暮らしを楽しむコツをまとめて紹介します。持たない暮らしで、手放した習慣3つ持たない暮らしをすることで、これまで当たり前だった習慣を手放すことも。●1：遠出をすることを手放し、「近場を楽しむ」緑いっぱいの道を歩くだけで爽快で運