疲れやすくなる50代。上手に時間をやりくりして睡眠や休憩時間、癒やし時間をつくりませんか？カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんが教えてくれました。上手に時間をやりくりして、暮らしの余裕を生み出すコツ4つ一日だれにでも等しくある「24時間」ですが、ゆったり過ごしたなという日もあれば、なんだかあっという間という日も。【写真】50代になった元祖節約主婦・若松美穂さん暮らしが変化するたび、自分に合った時間