人間は冬の睡眠時間が長くなる？ レム睡眠の時間に変化かGIGAZINE（ギガジン）

人間は冬の睡眠時間が長くなる？ レム睡眠の時間に変化か

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 人間は夏より冬に多くの睡眠時間が必要になる可能性があるとの研究結果
  • ドイツの調査で、被験者の冬の総睡眠時間は5月〜6月頃より最大60分多かった
  • 研究者は、季節に合わせて睡眠時間などを調整する必要があると語った
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