子どもを怒鳴ってしまう親たち。いったいどうすれば抜け出せるでしょうか？（写真：プラナ／PIXTA）【質問】マイペースな小2娘の朝の準備が遅いことにイライラして「早くして！」と怒鳴ってしまいます。怒らないためには、親が心を満たすことが必要ということで何かで満たしてみたり、アンガーマネジメントをやってみたりしても、心がなかなか安定しません。マイナス方向のことを言わないようにしようと思うのですが、いざその場面