里芋の糖質量は、サツマイモの約1／3！ 食欲の秋！食いしん坊女子にとって外せないのが芋ですね。甘〜いサツマイモ、蒸かしてホクホクのジャガイモ、とろとろ長芋、ねっとりムッチリ里芋も食べたい！だけど、芋は糖質が気になるから、う〜ん、我慢！そんな … "糖質控えめのお芋とは？秋の味覚のお芋を楽しむ簡単レシピ" の続きを読む