成長ホルモンが筋肉、肌、髪などを若々しくする！ 成長ホルモンは、その名の通りカラダの成長にかかわるホルモンです。成長期だけでなく、大人になっても筋肉をメンテナンスしたり、肌や髪などを作り替え、カラダをサビ（酸化）から守り、キレイに保つ働きを … "空腹でキレイになる仕組みとは？カギを握るのは○○ホルモン" の続きを読む