1日の睡眠、6.5時間超えると認知機能の低下につながる？高齢者対象に調査GIGAZINE（ギガジン）

1日の睡眠、6.5時間超えると認知機能の低下につながる？高齢者対象に調査

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ワシントン大学の研究チームが1日の睡眠時間についての調査結果を発表した
  • 調査は平均年齢70代半ばから後半の100人を対象に、4〜5年間にわたり実施
  • 4.5時間未満、6.5時間以上だと時間の経過とともに認知機能が低下するという
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 畑で全身焼けた男性発見 鹿児島
  2. 2. 栃木強殺 被害者の犬も殺害か
  3. 3. 上海でナイフ男 日本人も店内に?
  4. 4. 「既婚者合コン」ブームの実態
  5. 5. 「オモウマい店」店主が物議醸す
  6. 6. 空海も修行 広島の霊火堂が全焼
  7. 7. 「謎の風邪」福岡県で患者増加
  8. 8. 特定失踪者の男性、国内で発見
  9. 9. 是枝監督新作 カンヌで酷評の嵐
  10. 10. 森口博子が過去の「性被害」告白
  1. 11. イモトが減量「命に関わるので」
  2. 12. 伏見稲荷で外国人が竹に落書きか
  3. 13. アイドル下着姿流出 謝罪が波紋
  4. 14. 萩原清調教師 病気のため急死
  5. 15. 面識ない10代にキス 22歳男逮捕
  6. 16. ピザハット 160億円超の損害賠償
  7. 17. 渡邊渚「発作で心身ボロボロ」
  8. 18. 7人を強姦殺害「腰から下は獣」
  9. 19. 「信じられないくらいプリティキュート」「大事に育てられたのがわかる」　可愛すぎる�猗�入り娘�瓩�6.7万人を魅了
  10. 20. キリン価格改定 ビール値下げ
  1. 1. 畑で全身焼けた男性発見 鹿児島
  2. 2. 栃木強殺 被害者の犬も殺害か
  3. 3. 「既婚者合コン」ブームの実態
  4. 4. 空海も修行 広島の霊火堂が全焼
  5. 5. 「謎の風邪」福岡県で患者増加
  6. 6. 特定失踪者の男性、国内で発見
  7. 7. 伏見稲荷で外国人が竹に落書きか
  8. 8. 面識ない10代にキス 22歳男逮捕
  9. 9. 7人を強姦殺害「腰から下は獣」
  10. 10. 24日から「10年に1度の高温」か
  1. 11. 21人死傷 男「不安なかった」
  2. 12. オカヤドカリ発送未遂か 4人逮捕
  3. 13. MDMAを施用か 女子高生ら逮捕
  4. 14. 強殺 狙われた「ごぼう御殿」
  5. 15. 栃木強殺「普通のバイトだと…」
  6. 16. 国内初 ED治療薬の市販化を承認
  7. 17. 少女にわいせつ行為 豹変した男
  8. 18. 阪神戦チケット転売か 男を逮捕
  9. 19. 高校生が京葉線のつり革盗んだか
  10. 20. 元役員逮捕 スーパー玉出が謝罪
  1. 1. ナメられない「優しい人」とは
  2. 2. 「嫌味な人」への最大の反撃
  3. 3. 男「青ざめた」7年の実刑判決
  4. 4. 宮崎被告のInstagram投稿が波紋
  5. 5. マイナカード取得義務化を提言へ
  6. 6. 定年夫を激怒させた妻のひと言
  7. 7. ひろゆき氏「今更…」農相に皮肉
  8. 8. ナフサ不足 塗装会社週休4日に
  9. 9. 「断れば無視」部下まで懲戒処分
  10. 10. 「大阪都構想」法定協議会の設置、大阪維新の会市議団が賛成決定…住民投票は来春の統一地方選と同日へ
  1. 11. 元予備校講師・宇山卓栄が指摘。習近平の「足元のガタガタ」を見抜いた米国の罠
  2. 12. 給付付き控除…税額控除は組み合わせず給付に一本化、国民会議「中低所得の勤労世代」を支援対象
  3. 13. 栃木強殺 夫婦は少年らを脅迫か
  4. 14. 日本人が歯を失う原因1位 共通点
  5. 15. 八田容疑者をネタに…動画が物議
  6. 16. 蓮舫氏が当選無効にならない理由
  7. 17. 竹田恒泰「今後、完全に潮目が変わる」高市総理の誕生で、参政党と日本保守党が迎える“正念場”の正体
  8. 18. 全身の神経に腫瘍 小5で難病判明
  9. 19. 指詰め 細木数子さんめぐり証言
  10. 20. 彬子さま&瑶子さま 急転和解か
  1. 1. 上海でナイフ男 日本人も店内に?
  2. 2. ピザハット 160億円超の損害賠償
  3. 3. エボラ出血熱 死者さらに増加か
  4. 4. UFOから4種の宇宙人種を回収か
  5. 5. 26隻がホルムズ海峡を通過か
  6. 6. 大声や咀嚼音…外人客マナー指摘
  7. 7. 邦人負傷「人生で一番の恐怖」
  8. 8. 7200万年前の恐竜の卵? 化石発見
  9. 9. 露へ派兵怖い 北で深刻な事態に
  10. 10. 風変わりな未知の海洋生物、発見
  1. 11. 上海の料理店で、緊迫の状況証言
  2. 12. 米モスク乱射 ネットきっかけか
  3. 13. 玖が米に警告「血の海になる」
  4. 14. イラン戦争は「やらなければ…」
  5. 15. 英人観光客、ポケセンに大興奮
  6. 16. 過激ダンスが「公然わいせつ」と告発されたファサ、“全裸状態”で起きた衝撃の事故を告白
  7. 17. エボラ感染拡大スピードに懸念
  8. 18. 台湾でちいかわ大型展覧会開催へ
  9. 19. 降車→マンホール転落し死亡 米
  10. 20. 邦人負傷 男に精神疾患の治療歴
  1. 1. 鉄鋼大手3社 収益力に差あり
  2. 2. キリン価格改定 ビール値下げ
  3. 3. 新AIモデル「Gemini Omni」発表
  4. 4. 「酒よりマシ」命を削った働き方
  5. 5. 仕事デキる人の「文末のひと言」
  6. 6. 94%の市区町村で計算ミスの税金
  7. 7. 4月分の給与明細 なぜ明細にせず
  8. 8. 日本橋でマンション買った理由
  9. 9. 伊豆の絶壁に珍物件あり 全貌は
  10. 10. トランプ氏の「握手」で優位に
  1. 11. セブン増量祭り「上げ底」払拭か
  2. 12. 世界初 完全養殖ウナギを販売へ
  3. 13. ナフサ影響で…薬の容器足りない
  4. 14. セブン マカロンアイス限定発売
  5. 15. PayPay 6月2日から始まる大改悪
  6. 16. 完全養殖の鰻「世界初」一般販売
  7. 17. 驚愕 3億タワマンの隣に「下水」
  8. 18. はま寿司 110円→132円に値上げ
  9. 19. 開かずの踏切解消へ…奮闘する姿
  10. 20. 日清オイリオ 一部商品が休売へ
  1. 1. 手放せない...AIコーデの趣味
  2. 2. 50万超のループで「浮いているような寝心地」。4D枕「ピローハック」＆3D縫製Wavetex枕カバーセット
  3. 3. UHA味覚糖とのコラボ！モスバーガー「おさつどきっ モスシェイクコーヒー風味」
  4. 4. 大河原克行のNewsInsight 第449回 パナソニック、強く「成長」誓う新戦略の焦点 - 楠見雄規CEOインタビュー (前編)
  5. 5. 「機動警察パトレイバー EZY　File 1」Blu-ray、5月22日発売
  6. 6. 700以上のOSを起動できるエミュレーター「バーチャルOSミュージアム」
  7. 7. 「iPhone 13/iPhone 13 mini」発表、A15 Bionicは6コアCPU＆4コアGPU
  8. 8. Netflix さらに広告を強化へ
  9. 9. 世界初、ワンタッチ自動開閉機能搭載。最もスリムな3軸スマホジンバル「SNOPPA ATOM2」
  10. 10. 【Google I/O 2026まとめ】Gemini 3.5 Flash・Gemini Omni Flash・Antigravity 2.0・Geminiアプリ新機能まで新AIを全部解説！
  1. 11. 『Forza Horizon 6』をNVIDIA DLSS 4.5マルチフレーム生成でプレイ！ 各GPUに最適な解像度は？
  2. 12. 『ニコニコ動画』未成年投稿者が『週刊少年ジャンプ』漫画家の妻との不倫を謝罪
  3. 13. 東京五輪に合わせて5G商用サービス提供開始へ！総務省が仙台で開催した「電波利用推進セミナー2015」にて将来の携帯電話電波利用について語った【レポート】
  4. 14. 【西田宗千佳のRandomTracking】XREALの「Project Aura」実機体験。軽量ながら「空間コンピューティング」を実現
  5. 15. おばけ探知機「ばけたん」に「言霊チューナー」がついた！
  6. 16. iPhone/iPod touch用Twitterクライアントアプリ「Tweet ATOK」を無償ダウンロード提供　ジャストシステム
  7. 17. 固定通信契約でスマホ利用料が割引！KDDI、au向けお得サービス「auスマートバリュー」を発表
  8. 18. Androidデバイス間でタスクを移動できる新機能「Continue On」
  9. 19. シャオミ、「Xiaomi 17T」シリーズを日本発売へ　5月28日にグローバル発表
  10. 20. パナソニックが2カ月連続1位、26年4月に売れたブルーレイレコーダーTOP10
  1. 1. 萩原清調教師 病気のため急死
  2. 2. 森保J落選の三笘に吉報舞い込む
  3. 3. 大谷の目覚ましい復調支えた人物
  4. 4. 大谷出場試合で卓球女子豪快投球
  5. 5. W杯選外の守田「後悔ないです」
  6. 6. 坂本花織氏から結婚報告なく落胆
  7. 7. ネイマール選出に元仏代表が苦言
  8. 8. 中日 阪神に最大0-7から逆転負け
  9. 9. 三笘や久保みたいに…超逸材注目
  10. 10. 長谷部コーチ「W杯はずっと先」
  1. 11. ホ軍資金不足で…村上宗隆放出?
  2. 12. ドラ1野手 巨人から放出の可能性
  3. 13. 取組中に「目潰しはアカン」
  4. 14. 大相撲で「懸賞」 史上初の事例
  5. 15. 元中日の石川翔 脊髄梗塞を公表
  6. 16. 走塁かっけぇ! 大谷の激走に反響
  7. 17. 仏リーグ・アン得点王でもフランス代表メンバーには入れない　今季21ゴールを挙げたルポールは「この議論に参加できたことが僕にとって最大の勝利」
  8. 18. 楽天戦で初白星つかめず 敗戦
  9. 19. ハーツ 試合後に観客乱入に声明
  10. 20. 亀田興毅氏 開催が不透明な現状
  1. 1. 「オモウマい店」店主が物議醸す
  2. 2. 是枝監督新作 カンヌで酷評の嵐
  3. 3. 森口博子が過去の「性被害」告白
  4. 4. イモトが減量「命に関わるので」
  5. 5. アイドル下着姿流出 謝罪が波紋
  6. 6. 渡邊渚「発作で心身ボロボロ」
  7. 7. 「高畑裕太系」篠原の長男に疑問
  8. 8. 篠田麻里子の近影に「もはや誰」
  9. 9. 小泉の破局報道に業界は肯定的か
  10. 10. 京本大我の「チュー」暴露が話題
  1. 11. おじさんハーフパンツ論争に一石
  2. 12. 1日で退職 佐藤二朗が企業名告白
  3. 13. 鈴木亮平に心配の声「頬が…」
  4. 14. 子に命名 使うべきでない文字は
  5. 15. 大分に日焼け姿のPPPら登場へ
  6. 16. 乃木坂 菅原咲月が新キャプテン
  7. 17. 寝る前ベッドで…神田愛花が告白
  8. 18. 長瀬「彼女いない」にファン騒然
  9. 19. ニシダ 幼少期に天皇陛下と交流
  10. 20. 「SW」ヨーダ役の64歳声優が死去
  1. 1. 初心者の悩み解決 全身を筋トレ
  2. 2. セクハラ殺しに「やりすぎ」の声
  3. 3. 年収3000万円経営者と別れ大号泣
  4. 4. 70歳ゲンが孫娘との生活始める
  5. 5. 40代から科学的に美しく痩せる術
  6. 6. Afternoon TEAROOM 初夏限定商品
  7. 7. 宅急便の伝票に「2万5600円」
  8. 8. 3COINSの「猫モチーフグッズ」
  9. 9. ダイソーのメイクアップスポンジ
  10. 10. 体型カバーに役立つ無印良品の服
  1. 11. 【バーミヤン】20％オフクーポンどっさり！6月24日まで使える最新クーポン、公式Xで公開中。
  2. 12. マック 3種のご当地バーガー登場
  3. 13. 今すぐ【業務スーパー】へ走れーーーッ！！ マニアが買ってる「おやつ」に注目
  4. 14. 33歳女性、元教え子に恋して悲劇
  5. 15. Chacott×familiar初コラボ♡バレエ気分高まる限定アイテムが登場
  6. 16. 認知症なのに…母の衰えない話術
  7. 17. ザ・ボディショップのクリスマス向けバス＆ボディケア - 焼きリンゴやベリーの香り
  8. 18. 『重見えヘア』から脱却！【40・50代】長さそのままでも◎「レイヤーヘア」
  9. 19. 先生も思わずほっこり。深刻な表情の園児が抱えていた悩みが可愛すぎた！／保育士でこ先生（21）
  10. 20. 「ママ行かないで！」長男の手を振り払い…第二子育児に必死だったママが気づいた後悔