季節の変わり目には、疲れやだるさ、冷え、胃の不調、イライラなど心身のトラブルが起きがち。そんな不調を改善してくれると、近頃話題になっているのが「ゆる漢方」。毎日無理なく気軽にできる方法で、夏から引きずった疲れを吹き飛ばしましょう！ 湯船につかって軽く発汗するのも有効です季節の変わり目の疲れに…。体ととのう「ゆる」漢方漢方の「養生」の考え方で、心と体をととのえるのが「ゆる漢方」です。養生とは、その季