連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』24限目」「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお応えする。24限目のお題は「筋トレの研究論文と自己流」について。◇◇◇Q.効率良くトレーニングを進めたいので、トレーニングに役