カフェイン摂取量を管理するための方法 急に摂取をゼロにすると危険？
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 日常的にカフェインを多く摂取している人について医師が解説した
- 急に摂取をゼロにすると頭痛などの「離脱症状」が出ることがあるという
- 摂取量を減らす際は数日かけて少しずつ減らしていくのが体への負担を抑えるコツだそう
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