食欲の秋・スポーツの秋、それからクリスマス、正月、忘年会、新年会などイベントが目白押しの中、体調管理はいかがでしょうか？プロの選手も含め多くの方がオフシーズンとなり、休養と来季に向けての準備もされる方もいるかと思います。身体は運動をする上でも働く上でも資本となります。体調を崩すと、何事においてもパフォーマンスは低下しますので、無理はされないようしっかり身体をいたわってください。さて、まだまだこれか