本当は教えたくない1日1食ダイエットで10キロ減量

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 本当は教えたくない筆者の「1日1食生活のダイエット法」を紹介している
  • 約2年前から夕食に好きなものを食べる方法で、10kg以上のダイエットに成功
  • 1日1食の生活で、「待つこと」が苦痛にならなくなったともつづっている

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