糖質の摂取過多や胃腸にも悪影響を及ぼす？「1日3食」の問題
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 日本人の常識となっている「1日3食」に医師が警鐘を鳴らしている
- 糖質の摂取過多になり、肥満や高血圧、糖尿病を招く可能性があるという
- 胃腸が絶えず働かされている状態になり、他器官への負担も大きくなるそう
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