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おしゃれな部屋づくりに欠かせない「3つのポイント」。照明とファブリックで印象激変
プラスすると部屋がぐっとあか抜ける、インテリアのアイデアを紹介します。教えてくれるのは、ESSEフレンズエディターで整理収納アドバイザー・インテ…
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最高の「1セットの服」を575日間着続けたスタイリスト。制服化で服選びの失敗がなくなり、身軽に
「心から大好きな服だけを着ると、服選びで悩むこともなくなり、やりたいことに集中できるようになる」と語るのは、1年3セットという少ない服で過ごす…
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60代からは「小さなクローゼット」がちょうどいい。愛用バッグとその中身も少数精鋭
2022年からスタートしたインスタグラムでのコーディネート発信が話題になり、現在はフォロワー10万人超えの小和田妙子さん（70歳）。ここでは、住まい…
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60代ひとり暮らし、朝食は「もち麦ご飯・納豆・メカブ・卵」の和定食に固定。暮らしが軽やかに
歳を重ねるにつれて、体や体質の変化を感じる人も多いのではないでしょうか。著述家の中道あんさんも、60代になり、体質の変化から食習慣を変えてみた…
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50代夫婦がいつも「冷凍する野菜」4つ。白菜やジャガイモは千切り・くし形切りが使いやすい：2026年1月トップ10
ESSEonlineで2026年1月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。白菜やニンジンなど、安くなった野菜を買いす…
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着古した「ブラジャーのパッド」は捨てないで。排水口、洗面台の掃除に使って家じゅうピカピカに
捨てる前提で不用品を再利用するアイデアを紹介します。教えてくれるのは、元小学校家庭科教諭で、家事に関する著作を多数執筆しているお掃除ブロガー…
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40代は「やらない家事」を決めるとラク。平日のリビング掃除をなくして、心にも余裕ができた
やらなきゃと思うけれど面倒な「掃除」。うまく習慣化するコツは、完璧主義をやめて自分なりの「許せないライン」を決めることにありました。ここでは…
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3児の母がやっと気づいた「リビングが散らかりやすい原因」3つ。収納は“戻しやすさ”が大切だった
家族が集まるリビングは片付けてもすぐ散らかる…そんな悩みを抱えていませんか。「私自身、何度もリビングの片付けに失敗していました」と話すのは、…
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家がキレイな人が最初に片付ける場所。忙しくても「たった5分」で部屋と心が整う
仕事に家事、育児と、毎日たくさんの「やるべきこと」に追われている人は多いはず。30代で2人の小学生を育てるインスタグラマーのSHIROさんも、かつて…
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心と体がじんわり整う「豚の甘辛山かけ丼」レシピ。長イモで体の中からうるおう
冬から春に向かう時季は、心も体も不安定になりがち。そこで取り入れたいのが薬膳です。今回は、料理家の榎本美沙さんに体の乾燥を改善してくれる「豚…
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毎日をラクにする「朝習慣」3つ。立ったままメイクまでして「いつでも出かけられる自分」に
「朝からバタバタして、気づけば一日があっという間に過ぎてしまう」ということはありませんか。余裕がないまま過ごす日が続くと、疲れてしまいますよ…
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ゴマダレ&マヨが決め手の「ブロッコリーと卵のごちそうサラダ」レシピ。簡単なのに満足感たっぷり
おかずのつけ合わせやサラダにと、幅広く食卓に並ぶ「ブロッコリー」。もう一品なにか欲しいとき、さっとつくれるレシピがあると助かりますよね。そこ…
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更年期の女性に多い「へバーデン結節」に「ばね指」。手指のこわばりや痛みを感じたら要注意／医師が解説：2026年1月トップ10
ESSEonlineで2026年1月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。朝起きたときに指のこわばりを感じたり、指先…
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子どもの自己肯定感を上げたい親が気づいていない「意外な盲点」。手助けより大事なことは
「子どもの自己肯定感を上げたい」のは現代の親の共通課題。つい先回りして子どもを手助けしたい気持ちに駆られることも。しかし、多数の教育機関と連…
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50代、ユニクロの「タックワイドパンツ」着こなし3つ。上下プチプラも高見え＆スタイルアップ
ユニクロの定番人気アイテム「タックワイドパンツ」の、大人世代におすすめの着こなしアイデアを紹介します。教えてくれるのは、肌や目、唇などの色か…
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少ない服で過ごすスタイリストの「服選びのルール」4つ。思わず心が震える運命的な服を買うために
1年3セットという少ない服で過ごす“制服化スタイリスト”のあきやあさみさん。「本当に似合う服を選ぶ方法」について、お悩み相談を受けることが多い…
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大人世代の「身軽なひとり旅」アイデア。荷物も情報も最小限、移動はレンタサイクルで
家事や育児が一段落した大人世代大注目の「ひとり旅」。ここでは、身軽な旅をかなえる「時間に縛られないコツ」を紹介します。教えてくれたのは、年に…
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40代で「あえてやめた家事習慣」5つ。掃除も洗濯も“毎日がんばらない”やり方で、暮らしやすくなる
「やることは変わらないのに、なぜか家事がうまくこなせない」。40代に入ってから悩み始めたというのは、ライフオーガナイザー1級のkinopikoさん。掃…
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一生使える「鉄のフライパン」の育て方。油を塗ったまま保管するのが鉄則
料理好きなら一度は憧れる鉄のフライパン。とはいえ、「お手入れが大変そう」と、ハードルの高さを感じている方も多いのではないでしょうか。ESSEonli…
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知らないと損する「お金の制度」3選。医療費や市販薬を申告して税金が戻ってくる
病気やケガでただでさえ不安なとき、医療費の負担は家計に重くのしかかります。じつは、申請するだけで受け取れる医療関連のお金があることをご存じで…