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新潟の「定番お土産」4つ。地元で50年愛されてきた隠れたお菓子も
新潟は有名お菓子メーカーが集まる地域。「長い間親しまれているお菓子が多いのが、新潟県の銘菓の共通点。お米の産地としても有名なので、おいしいの…
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意外と「持ちすぎている」もの5つ。用途別に細かく使い分けないのが減らすコツ
日常的に使用する洗浄剤やタオルなど必要以上に「持ちすぎ」ていると、かえって家がごちゃごちゃすることも。ミニマルな暮らしにまつわる著作が多数あ…
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子どもも食べやすい「鮭のタルタル焼き」。材料をホイルで包んでオーブンに入れるだけ
子どもがなかなか食べてくれないというお悩みも多い魚のメニュー。レシピがマンネリ化してしまいがちという人もいるのではないでしょうか?今回は、…
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閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法
更年期世代の女性に多い尿トラブル。医師・天野惠子さんの著書『女の一生は女性ホルモンに支配されている!』(世界文化社刊)を参考に、尿トラブルを…
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草なぎ剛さんが夜更かししない理由。「最近は22時になったら眠い」
年を重ねるごとに深みを増す、草なぎ剛さん。撮影現場で元気でポジティブでいられるように、睡眠と運動を意識しているそう。その秘訣をお聞きしました…
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40代で「子宮頸がん」が判明。無理はせずに、生活リズムを整える
がんを経験すると、たとえ克服したとしても以前のような生活ができなくなるケースも。そんなとき、変わった「今の自分」とポジティブに折り合いをつけ…
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550円以下のグッズで「片づかないキッチン」を卒業。スタンダードプロダクツの新名品
ハイクオリティー&お手頃価格で、話題の絶えない3COINSとスタンダードプロダクツ。マニアと読者が、実際に使って本気でおすすめできる“新名品”を紹…
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片づく人は「買わない理由」を探す。“散らからない家”に共通する5つのポイント
「散らからない家」はなにが違うのでしょうか。「じつは買い物をするときから片づけは始まっています」というのは、ライフオーガナイザーのお仕事で散…
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「美容院選び」で失敗しないポイント3つ。紹介が鉄板、初めてならパーマは避ける
新しい環境に慣れてきて、そろそろヘアチェンジを考える方も多い時季。美容院選びに悩むあなたへ、女性の髪問題に詳しいヘアライター・佐藤友美(さと…
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50歳になって「やめた家事・始めた家事」。料理はイチからつくらない
気力や体力に大きな変化が訪れる50代の壁。「昨年50歳になって、人生の後半をどう暮らしたいのかを考えるようになりました」と話すのは、ESSEフレンズ…
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簡単なのに多幸感あふれる「油揚げと豚こまのおかか甘酢炒め」。お弁当にもぴったり<長谷川あかりさんレシピ>
食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる“新しい家庭料理”のレシピを発信している、料理家の長谷川あかりさん。「身近な食材で簡単…
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海外から来た人に道を聞かれたら…どこが違う?5つ見つけたらエラい<間違い探し>
間違い探し。一度問題を見てしまったら、探さずにはいられない魅力があります。今回のテーマは「海外から来た人とのコミュニケーション」です。一見同…
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70代と50代、おしゃれなマダムのデニムコーデ。春色を差し色にして刺繍や柄も楽しむ
街ゆくおしゃれさんのファッションを、すてきなイラストで分析する「東京おしゃれ図鑑」。今回の舞台は、自然と都会の融合が美しい街・新宿御苑。旬な…
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神尾楓珠さん「つくすのが好き」。子どもの頃はもっとワガママだった
現在、放送中のドラマ『くるり〜誰が私と恋をした?〜』では、包容力のある穏やかな“ブランケット男子”朝日結生役を演じている神尾楓珠さん。役同様…
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70代持たないひとり暮らしの「使いきり術」3つ。容器や空き箱はすぐに捨てない
高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしを楽しむ美術エッセイスト・小笠原洋子さん(74歳)。節約生活をしながらも、エレガントさを忘れず、心豊かに暮ら…
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夫婦2人暮らしの「リアルな部屋干し」。乾燥機なし、ベランダ干し不可でも梅雨を乗りきる工夫
乾きにくいバスタオルやデニムパンツ、寝具類など大物の洗濯物まで。部屋干しが快適になる工夫を夫婦2人暮らしのESSEオンラインライター(現在50代)…
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子どもの「思い出の品」の後悔しない手放し方。残したものはよく見える場所に
子どもが成人し、独立したにもかかわらず、子どものものが残ったまま…。そんな家庭は多いのではないでしょうか。年齢を重ねるたびに親としてはどう整…
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連休は「お風呂」を楽しんだという赤ちゃん。しかし実際は違うもので…<転生したら赤ちゃんだった>第78話
『小学生男子(ダンスィ)のトリセツ』などの作品でおなじみ、まきりえこさんが描く「転生」漫画。悪の秘密結社の首領が、死んで転生したら、かわいい…
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GU「590円のヘアカフ」でひとつ結びが一気にこなれる。不器用でも簡単
暑くなってきて、まとめ髪が増えるこれからの時季。GU(ジーユー)の590円のヘアカフがあれば、さすだけで一気におしゃれに、こなれます。ESSEフレン…
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小学生でも解ける漢字の穴埋めクイズ。「供□・□食」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…