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塩分0.5g以下の「和風野菜のサブおかず」3つ。栄養満点の“あと一品”がパパッとつくれる
楽しく長生きして過ごすには、食事の栄養バランスを意識したいもの。人気料理研究家・藤井恵さんが考えた、塩分控えめで素材の味が広がる「野菜おかず…
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玄関からキッチンに最短距離で行ける間取り。買い物整理やゴミ出しがラクに
玄関からキッチンに直接行ける動線があると、毎日の家事負担が減ります。間に収納スペースをつくれば、さらに便利に。3年前にハウスメーカーで家を建…
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ウッドデッキを天然木にして後悔。メンテせず6年、もう素足で楽しめない
ウッドデッキの材質選びにはご注意を。雰囲気重視で天然木を採用したライターは、当初、おしゃれに仕上がり満足したものの…。メンテを怠り、6年で、…
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90代、マクドナルドで働いて20年超。日々のバス通勤と3時間半勤務が元気の源:7月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、7月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!人生100年時代、生き甲斐を見つけて元気に生きている人も多く…
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50代、「ユニクロユーのTシャツ」コーデ3つ。思わず2色買った万能アイテム
大人世代のTシャツコーデは、アイテム選びや配色、小物使いでグッと見違えます。着こなし術について紹介してくれたのは、肌や目、唇などの色から似合…
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60代の難しくないスマホの使い方。手軽な撮影で人気インフルエンサーに
60代以降の世代から「うまく使いこなせていない」という声が多いスマートフォン。でも、ちょっとしたコツを知るだけで、とても便利にも楽しくもなりま…
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ESSE読者の「推し活費」は月3000円以内だった。時短料理とフリマアプリで賢く節約
アイドルや芸能人、アニメやゲームのキャラクターなどを多様な方法で応援する「推し活」が流行しています。今回、ESSE読者318名にアンケートを実施し…
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スリコの330円「便利グッズ」がかなり使える。3通りの活用術で雨の日が快適に
雨の日に便利なのが、3COINS(スリコ)の「傘シュシュ」です。傘を閉じてから傘シュシュをスライドさせれば、しつこい水滴をサッと吸収。傘の先端につ…
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買ってよかった「イケア」のおしゃれフレーム。壁のワンポイントにおすすめ
IKEA(イケア)は、デザインがよい商品がおトクに手に入ることで人気のお店です。今回は、ESSEの読者300人と、ESSEフレンズエディターが絶賛したイケ…
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絶対「水回りをカビさせたくない」ならやってみて。水アカ、ぬめりも撃退する掃除法
湿気のこもる水回りは、とくにカビや汚れが発生しやすい場所でもあります。ジメジメした梅雨の時季でも快適な水回り環境を保つには、細部まで見落とさ…
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50代、元祖節約主婦の「夏のリアルな食事」。青ジソで簡単おいしいミニおにぎり
歳を重ねると、暑い季節は食欲が落ちるという方も多いのでは。食事づくりも面倒ですよね。「そんなときに、冷やご飯+(プラス)ほんのひと手間、パク…
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モデルが愛用する「手づくりオイル」。うがいで肌や髪のエイジング対策
ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさん。インド伝統医学である「アーユルヴェーダ」を暮らしに取り入れ、心と体の健康を心がけ…
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この夏、絶対に食べたい「コンビニアイス」6選。細部までこだわった名品ぞろい
「食べたいときにふらっと立ち寄って購入できるのが、コンビニアイスの魅力」と話すのは、一般社団法人日本アイスマニア協会代表理事で、“コンビニア…
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「皿洗いができなくなる」と限界かも。疲れやストレス具合に合う休み方
ストレスがたまると意外な面にも影響が出るもの。その時々に合う休み方を選べるように自分と向き合いたいものですね。自分の疲れ具合の「指標」 午後…
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2024年上半期「金運アップ」する行動4つ。悪運を感じたら、古い靴を捨て新しい靴で外出を
数々の予言を的中させてきた人気占い師のLove Me Doさんが、2024年下半期の金運を上げるお金の使い方や行動、考え方についてアドバイス。お金を貯める…
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40代からの「紫外線&冷房対策」コーデ3つ。注目のプチプラ機能性アイテムは?
室内外の気温差で体温調整が難しい夏は、機能性アイテムで対策を。「最近は“肌を隠した方が涼しい”が新常識。UVカット機能がついた薄手の長袖を羽織…
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86歳・ひとり暮らしの「お金をかけない」おしゃれ。古い着物をリメイクして楽しむ
昨今、自分らしくひとり暮らしを楽しんでいるシニアが増えています。京都の中心地で、月5万円以内のひとり暮らしをしている食養料理・野草料理研究家…
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7人家族でも「時間に追われない」4つのコツ。完璧主義を手放し自分を慈しむ
やることに追われていても、無理せずスムーズに暮らしをまわしている人には、共通点があります。「自分の性分に合った段取り」を考え、自分で自分の機…
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散らかしがちな家族も「迷わない収納」。面倒くさがり屋も動きやすい
家族がいると、どうしてもだれかが散らかしてしまうなどで、すっきりを保てなくなる問題があります。「スッキリ片づく家づくりに欠かせないのは家族が…
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憧れの「シンデレラフィット」は使いにくい。あえてバラバラにすると便利でおしゃれ見え
収納スペースにぴったり収まるシンデレラフィット。棚の幅や奥行と収納アイテムのサイズを合わせると、見た目がきれいになってうれしいですよね。「で…