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節約主婦がたどり着いた。「お金が貯まらない人」の買い物のクセ3つ
計画不足での衝動買いや、じつはいらないものを買っているなどの、お金が貯まらない人に多い「買い物のクセ」。今回は家計改善コンサルタント・アドバ…
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香川県民が推す「お手頃価格のお土産」3つ。見た目もかわいいご当地お菓子
香川県の定番土産はうどんだけじゃない!お値段も手頃なうえ、お土産としてもぴったりな3品を、香川県に暮らすエッセフレンズエディターのkiyoさん…
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70代、持たないひとり暮らしの「すぐ捨てない・買わない」理由と工夫4つ:7月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、7月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!画廊と美術館での学芸員経験を持ち、現在は美術エッセイスト…
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50代料理家の「雑穀チャーハン」減塩レシピ。ひき肉とシイタケのうま味がじゅわっと広がる
いつまでも健康で楽しく過ごすために、食事の栄養バランスは気にしたいもの。塩分控えめで食物繊維もたっぷり取れる「雑穀チャーハン」を、人気料理研…
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43歳、「平均より早く閉経する」と言われて。異様な汗、3か月生理が来ない…実際の症状とは
アラフォー世代の女性にとって、更年期は「もう少し先の未来に訪れるもの」と考えがち。しかし、思っているより早く生理が止まってしまう場合もあると…
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1年で12.6kgやせた55歳が食べていた「ネバネバおかず」。見た目よりも腹もちがいい
年齢を重ねると「ダイエットしても、もうやせられないかも」とあきらめてしまう方も多いのではないでしょうか。ダイエットカウンセラー・おにゃさん考…
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「中年体型」をカバーするコーデ4つ。無印、GU…プチプラ服でラクに涼しく
涼しくラクに体型カバーをしたいときは、着るだけですらりと見せてくれる、風通しのいいワンピースやサロペット、セットアップがおすすめ。「薄着でも…
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子ども4人・共働き家庭の「夏休みの昼ごはん」。ラクするコツは“4色ルール”弁当
夏休みの困りごとのひとつが、子どものランチづくり。お昼ごはんの用意をラクにするアイデアを紹介します。夫婦共働きで4人の子育て中、ラクして暮ら…
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夏に「やりたくない家事」1位・料理をラクにするワザ5つ。暑さから解放、献立にも悩まない
これからの暑い時季、ESSE読者に「夏にやりたくない家事」を聞くと、第1位が「料理」。火を使って汗をかいたり、献立に頭を悩ませたり…。そんな苦痛…
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「洗剤4つ」で家じゅうスッキリ。快適掃除でカビやにおいを撃退
カビやにおいの発生をいかに防ぐかが、梅雨を快適に過ごすカギ。清潔で心地よい住まいをキープには「ちょこちょこ掃除」をすることがいいそう。日本ハ…
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整理上手な70代母が「捨てられなかったもの」を自力で片づけ。すべて業者に任せなかった理由
50代ともなると、実家の片づけが現実化してきます。ここでは、母が入院したことをきっかけに実家の片づけを進めたライフオーガナイザーの尾花美奈子さ…
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築47年の小さな団地で母子4人暮らし。「狭くても快適に暮らす」部屋づくりのコツ:7月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、7月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!54?の小さな団地で、長女10歳(小5)、長男8歳(小2)、次男3…
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掃除が苦手でも「やる気スイッチが入る」3つのアイデア。5分だけ掃除もおすすめ
掃除は、一気に行うよりも短時間で継続して行うのがおすすめ。でもときには掃除がおっくうになることも。そこで、掃除のやる気をアップし、効率よく習…
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箸が止まらない「豚バラとエノキの重ね蒸し」。火を使わない夏向けおかず
レンジでつくるレシピは忙しい日にもぴったり。蒸し料理にすれば、お肉+野菜ひとつでも立派なおかずになりますよね。今回は、共働き料理家のぐっち夫…
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ユニクロと無印良品の「優秀アイテム」で汗対策。暑い日もおしゃれに見える8選
蒸し暑い日本の夏は、ファッションより汗やニオイのケアを優先という人も多いはず。そこで今回は人気スタイリストの徳永千夏さんに、素材に特殊加工を…
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仲野太賀さんが「成り金ドクター」に変貌。愛欲渦巻く街・歌舞伎町が舞台の救急医療ドラマ
7月3日(水)22時から、愛欲渦巻く街・歌舞伎町での救急医療ドラマ『新宿野戦病院』が放送されます。宮藤官九郎さんがオリジナル脚本を手がける本作で…
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家事で「イライラしない」段取りのコツ。金曜日は夜ごはんをつくらない、楽しみは録画ドラマ
家事や育児、仕事など、やることに追われる日々。それでも無理せずスムーズに暮らしをまわしている人には、共通点があります。自分の性分に合った「段…
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ゴキブリ、コバエ、ダニ、スーパートコジラミ。「梅雨の害虫天国」を阻止する対策
温度と湿度が上がる梅雨どきは、ゴキブリやダニなども大増殖する季節です。イヤな害虫も、特性を知って対策すれば安心して暮らせます。今回は、生物飼…
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「バスタオルをやめる」のは常識。たくさん使うからタオルは小さい方がいい
家事の時短、そして小さく暮らすためのテクニック。「バスタオルを持たず、小さめのタオルで代用」は知られているアイデアですよね。今回はもう一歩踏…
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50代、思いきって手放した「大型家具」3つ。処分を決めた理由と代用しているもの
年齢を重ねると、体力と気力のあるうちに大型家具の処分を検討する人が増えるようです。ここでは、子どもたちが独立し、現在は夫婦2人暮らしをしてい…