「きちんと生活」でダイエット
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「きちんと生活」ダイエットを紹介している
- ゴミ捨てで軽い運動、朝の栄養補給を怠らない、食べたら歯磨きをする
- 会話しながら食事をすることで、スピードが遅くなりダイエットになるとも
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