「掃除は苦手」「時間がない」…そんな悩みを抱えている方もいるのでは。ESSEオンラインライターの谷ノ内真帆子さんも以前はそう思っていたひとり。加えて、双子を出産してからは、掃除どころではない日々を送っていました。しかし、「朝の5分掃除」を取り入れたところ暮らしが快適になったそうです。今回はそのコツを語ります。

1：夜の掃除が続かないときは朝にチェンジ

以前の筆者は「夜にまとめて掃除をしよう」と思っていましたが、仕事で疲れて帰ると掃除する気力が全くありませんでした。そこで、双子育児を機に始めた「朝の5分掃除」が、今では快適な暮らしの秘訣になっています。

朝は気持ちがフレッシュで、短時間でも効率よく掃除ができるんです。今では双子が生後5か月になり、育児にも慣れてきた頃で、すっかり習慣として定着。むしろ、この習慣のおかげで、毎日気持ちよく1日をスタートできています。

2：完璧を求めず「手抜き上手」になる

完璧を求めないことが掃除が続く最大の理由だと気づきました。というのも、かつての筆者は、1度掃除を始めると細部までキレイにしようとして、結局時間がかかりすぎて続きませんでした。

・見えるところだけ集中的に掃除
・細かい場所は週末にまとめて
・時間がない日は本当に気になる場所だけ
・急な用事で中断してもOK

これが今実践している「手抜き」のコツです。

3：掃除は「5分」でルーティン化

限られた時間を最大限活用するため、以下の手順で掃除をしています。

●1～2分目：リビング掃除

・コードレス掃除機で床をサッと
・ソファ周りの目立つホコリを除去
・新聞や雑誌は大まかに整理

●3～4分目：水回り掃除

・キッチンの作業スペースを重点的に
・洗面台は鏡と蛇口周りだけ
・トイレは便座周りを除菌シートで拭く程度

●5分目：その日の気になる場所

・来客スペースの目立つところ
・床の髪の毛やホコリ
・窓際や観葉植物の周り

双子の育児に慣れていなかった頃は、この手順を更にシンプルにしていました。今でもその時の「必要最小限」の考え方は継続中です。玄関掃除は週末にまとめて行うなど、優先順位をつけることも大切だと感じています。

4：掃除道具は3点の使いやすさを重視

筆者の必需品は以下の3つだけ。

・コードレス掃除機（軽くてサッと使えるのが決め手）
・除菌シート（水回り用）
・マイクロファイバークロス

すべてリビングの取り出しやすい場所に常備しています。とくにコードレス掃除機は、朝の短時間掃除には欠かせません。充電切れを防ぐため、使用後は必ず充電することを習慣にしています。

5：5分掃除で生活の質が向上した！

この習慣を始めてから、生活の質が確実に向上しました。

・帰宅時に清潔な空間でホッとできる
・急な来客でも慌てない
・休日の大掃除がラクになった
・花粉やホコリによる体調不良が減った
・毎朝気持ちよく一日をスタートできる

以前は育児に追われる中でスタートした習慣でしたが、今では快適な暮らしに欠かせないものになっています。

実践して感じたのは完璧な掃除は必要ないということ。毎日コツコツ5分だけ。それだけで、暮らしは驚くほど快適になります。まずは気になる場所1か所から。このゆるい掃除習慣で、毎日の暮らしをより心地よいものにしていきましょう。