毎日食べすぎるのはNG？納豆のメリット・デメリットを科学的に解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 納豆の意外な「2つのデメリット」を、腸活の研究家が解説した
  • 高FODMAP食品のため、過敏性腸症候群の症状を引き起こす恐れも
  • 納豆菌は強く、毎日食べすぎると腸内の細菌バランスを崩す可能性もあるそう

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 小6不明の直前 普通ではない号泣
  2. 2. 小6不明 家族関係の取材に限界か
  3. 3. 男児不明 父親への「疑問点」
  4. 4. 團十郎笑わせたら1000万 成功者0
  5. 5. GW連休で 振替休日のルール適用
  6. 6. 新朝ドラ 早くもリタイア続出か
  7. 7. 日本人の「NIKE離れ」止まらず?
  8. 8. 靴発見 事件性示唆する新証言か
  9. 9. 2人の死刑囚と獄中結婚した女性
  10. 10. 水卜アナ謝罪「これは私の問題」
  1. 11. 宮川大輔が過去に断った過酷ロケ
  2. 12. 男児不明へ「捜索ではない」指摘
  3. 13. 唐田vs宮舘が予想裏切る結果に
  4. 14. 妻と娘殺害か 自ら通報で男逮捕
  5. 15. 監視カメラ確認したい→背筋凍る
  6. 16. 大谷翔平のW受賞拒む采配 憤慨
  7. 17. サウナ室が150℃に 客が無断操作
  8. 18. 子に刃物突き付け脅迫か 母逮捕
  9. 19. 衝突したベントレーの運転手特定
  10. 20. 松居一代 4億円キャッシュ支払い
  1. 1. 小6不明の直前 普通ではない号泣
  2. 2. 男児不明 父親への「疑問点」
  3. 3. GW連休で 振替休日のルール適用
  4. 4. 靴発見 事件性示唆する新証言か
  5. 5. 2人の死刑囚と獄中結婚した女性
  6. 6. 男児不明へ「捜索ではない」指摘
  7. 7. 妻と娘殺害か 自ら通報で男逮捕
  8. 8. 子に刃物突き付け脅迫か 母逮捕
  9. 9. 衝突したベントレーの運転手特定
  10. 10. 女児を誘拐しわいせつか 男逮捕
  1. 11. 路上で「立ちション」→人生詰む
  2. 12. ホンダ社長の続投に首傾げる人々
  3. 13. 不明男児のものとみられる靴発見
  4. 14. 不明男児の靴か 府警何か掴んだ?
  5. 15. ホルムズ海峡「船舶に封鎖措置」
  6. 16. 助けようとしたか 男性流される
  7. 17. 子に1万1000円支給 都の新支援
  8. 18. 生徒死亡 厳しい指導が要因か
  9. 19. 山岡家がNVIDIAより株価急騰
  10. 20. 男児不明 出欠管理に不満噴出も
  1. 1. サウナ室が150℃に 客が無断操作
  2. 2. 大丈夫? 下着見せ流行に困惑の声
  3. 3. 出張先でセクハラか 現職が落選
  4. 4. 首都高6人死傷 被告に遺族が呆れ
  5. 5. ここ日本? ニセコの物価高に衝撃
  6. 6. イオンがダイエー潰すのか 波紋
  7. 7. 兵庫県「辞退率58.9%」の異常さ
  8. 8. 真矢さん地元で「手形碑」設置へ
  9. 9. ひろゆき氏が考える定年後の生活
  10. 10. 年金事務所は夫婦同伴がおすすめ
  1. 11. 感動 片目ない犬にまさかの展開
  2. 12. しゃぶ葉混入 対応は適切だった?
  3. 13. 機内持ち込み手荷物 ルール変更
  4. 14. イラン情勢がケーキの苺に大打撃
  5. 15. 東京・練馬区長選、無所属新人の吉田健一氏が初当選…前都議の尾島紘平氏ら破る
  6. 16. 桜で覆われた目黒川「花筏」話題
  7. 17. 日本代表の選手 11歳で性加害か
  8. 18. スシロー全店舗で休業取り組みへ
  9. 19. スパイ活動の大半は「公開情報」から。自衛隊の秘密諜報組織「別班」の歴史と実態
  10. 20. 東京・多摩市長選、現職の阿部裕行氏が５選果たす…新人を大差で破る
  1. 1. 米がイランに「レッドライン」
  2. 2. 中国がイランに地対空ミサイルか
  3. 3. 教皇批判「外交にとって最悪」
  4. 4. トランプ氏 UFC観戦で合意破棄?
  5. 5. イラン外相 米の対応に強い不満
  6. 6. ホルムズ海峡を米軍が「封鎖」
  7. 7. 李在明氏のX投稿巡り論争続く
  8. 8. 宇宙で繁殖? 宇宙の微小重力再現
  9. 9. 3月に中国で日本路線の運航中止
  10. 10. 中日韓らへ「やる意志ない」主張
  1. 11. 医療分野ではAIが画像を知らない
  2. 12. 米大統領 イランとの協議物別れ
  3. 13. トランプ氏は「自制的」と指摘
  4. 14. 海峡機雷撤去「時間かからない」
  5. 15. 米中が「ピンポン外交」再び
  6. 16. Googleの透かしを無力化できる?
  7. 17. 中国 AIなど介護分野で活躍
  8. 18. イランにミサイル提供準備か 中
  9. 19. NY地下鉄の駅で無差別切りつけか
  10. 20. 中国 台湾に対する優遇策を発表
  1. 1. 日本人の「NIKE離れ」止まらず?
  2. 2. スシロー 組合が発していたSOS
  3. 3. TOTO ユニットバス受注停止報道
  4. 4. 原油高騰 サランラップ値上げへ
  5. 5. 年会費1万1000円クレカ持つべき?
  6. 6. 車と新幹線 結局どちらがお得?
  7. 7. 出金額は3万4000円 理由を語った
  8. 8. ウーバー「醤油12個」注文の正体
  9. 9. 7年延期 西武新宿線の工事の現在
  10. 10. 収入の25%を…富裕層のルール
  1. 11. 「ベンツのSUV」年収の目安は
  2. 12. 最も汚い「エネルギー源」を指摘
  3. 13. 「髪切った?」もセクハラ扱いか
  4. 14. 日経平均 全面安は崩壊の始まり?
  5. 15. 神田正会長が「絶対怒らない」
  6. 16. 朝専用の「午後の紅茶」が登場
  7. 17. 新築ピカピカの建売か お宝か
  8. 18. 「おしゃれな街」がブランド低下
  9. 19. ホンダと共同開発のFCV 販売延期
  10. 20. 元Meta従業員 画像を不正取得か
  1. 1. スマホが重い原因はLINE 解決法
  2. 2. 中古スマホ 選び方と人気機種
  3. 3. AndroidなのにAirDropと連携可能
  4. 4. NASA公認のスマートウォッチ紹介
  5. 5. 2026年3月に売れたスマホTOP10
  6. 6. 韓国でIIJmio海外eSIMをテスト
  7. 7. ワイモバ 6月から順次改定へ
  8. 8. VRAM 32GBのIntel Arc Pro B70 / B65にゲーム用ドライバ登場。一方Intel XeSSのUnity向けSDKはアーカイブ
  9. 9. 新スマホ「Google Pixel 10a」を店頭で見てきた！外観などを写真で紹介。日本限定色「Isai Blue」はヘラルボニーとのコラボに【レポート】
  10. 10. 【今週のAIトレンド丸わかり】Metaの新体制初のAIモデル「Muse Spark」/GeminiとNotebookLMが統合強化/Claude Codeの4つの新機能
  1. 11. カシオ、モノトーンデザインのフルメタル「G-SHOCK」発売
  2. 12. 水素コンロの燃費がエグい。100mlの水と1kWhの電力で6時間調理
  3. 13. YouTubeが有料サブスクのYouTube Premiumをひっそり値上げ
  4. 14. 【お手頃価格】魅力のGoogle Pixel 10aが新登場！コスパの良い中級機種ですが、性能は据え置きです。さて買うべきでしょうか？
  5. 15. ダイソンの新製品は羽なしでパワフルなハンディファン
  6. 16. Evernorth 最高執行責任者が語る金融の次の当たり前 / FX専門AIアドバイザー搭載アプリ「FX AI ラボ」配信開始【まとめ記事】
  7. 17. 「2万円台でこれは買い」神コスパの本格ランニングウォッチ、Amazfit Active 3 Premiumを実機レビュー
  8. 18. USB-C直挿し充電できる単3電池、ダイソーから登場。アウトドアの必需品だ
  9. 19. 「この設定を放置すると一生LINE電話できません」トラブルの原因はアプリではなく“端末の設定”にあると判明 LINE専門家ひらい先生が解説
  10. 20. 世界のトップ企業が信頼するリサーチ&インサイトを手に入れよ！ イノヴェイション・コンサルの専門集団「Stylus」のセミナーが日本初上陸！
  1. 1. 大谷翔平のW受賞拒む采配 憤慨
  2. 2. ヤ軍内野手が問題発言…批判殺到
  3. 3. 大谷5号も…ド軍が「ピンチ」に
  4. 4. 大谷も被害者? MLB「誤審王」
  5. 5. W杯日本メンバー 5月15日に発表
  6. 6. 師匠が公開説教 フワ会見で謝罪
  7. 7. 朗希の現状「監督」がコメント
  8. 8. ピンハネ問題の監督に大甘処分
  9. 9. 大谷翔平4号HRで…17秒も沈黙
  10. 10. 桜花賞的中芸人に競馬ファン衝撃
  1. 11. ロバーツ監督「よくなかった」
  2. 12. 「第2子妊娠か」大谷めぐり憶測
  3. 13. 大谷もつられ…当事者明かす真相
  4. 14. シェイドゥラエフ 久保に圧勝V3
  5. 15. 佐々木朗希に注文「打者攻めて」
  6. 16. 大谷5号 11歳が「信じられない」
  7. 17. 大谷が5号ソロ 相手はデグロム
  8. 18. 大谷本塁打…実況席はうんざりか
  9. 19. 村上宗隆 4試合連続ノーヒット
  10. 20. ソフトB杉山 ベンチ殴り左手骨折
  1. 1. 小6不明 家族関係の取材に限界か
  2. 2. 團十郎笑わせたら1000万 成功者0
  3. 3. 新朝ドラ 早くもリタイア続出か
  4. 4. 水卜アナ謝罪「これは私の問題」
  5. 5. 宮川大輔が過去に断った過酷ロケ
  6. 6. 唐田vs宮舘が予想裏切る結果に
  7. 7. 松居一代 4億円キャッシュ支払い
  8. 8. なんで脱退? 中島裕翔に残る謎
  9. 9. 吉田羊との7連泊報道を上書きか
  10. 10. 山崎賢人を起用したNHKに怒る声
  1. 11. 「エラー」1話に背筋が凍った
  2. 12. 山本裕典との肉体関係に再び言及
  3. 13. みなみかわ 国家試験合格を報告
  4. 14. モデルが結婚&妊娠W報告 祝福も
  5. 15. 山本裕典 経験人数は1000人以上
  6. 16. 宮川大輔「体がボロボロ」と告白
  7. 17. 店主の腰タッチ物議「全カット」
  8. 18. 前田敦子の再婚 愛息も後押しか
  9. 19. 映画コナン 田中敦子さんを追悼
  10. 20. 加藤夏希 盗まれたスマホを発見
  1. 1. ファミマ 初任給引き上げを決定
  2. 2. 義母の言動に凹む…育児中の女性
  3. 3. 無駄な買いもの減らすヒント紹介
  4. 4. 理系院で悲劇「先輩は綺麗な人」
  5. 5. 大人世代ファッションのNG3つ
  6. 6. 無印の保存容器 やたら売れる訳
  7. 7. 高見えカジュアルコーデ紹介
  8. 8. シャトレーゼ 桜スイーツ登場
  9. 9. 絵でバレた 上司とすれ違い
  10. 10. ホテルのビュッフェ 満喫ランチ
  1. 11. 【漢字クイズ】「南四十万」はなんて読む？「四十万」の読み方が難しい...！
  2. 12. コンビニの100円シュー1位を決定
  3. 13. 爆速展開に読者腹筋崩壊の昔話
  4. 14. 上品に見えるZARAのスカート
  5. 15. 片付け「思い出の品」どう手放す
  6. 16. ダイソー サンリオキーホルダー
  7. 17. 共働き夫婦の「心に響くワード」
  8. 18. 妻のつわりがうつった夫に幻滅
  9. 19. 映画とコラボ セブン&コナン
  10. 20. 12星座占い 今日の運勢を診断