同僚の昼食がいつもカップ麺と野菜ジュース…問題なければマネしたい

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • カップ麺や野菜ジュースのコストや、健康への影響について解説している
  • カップ麺から摂取する塩分量を減らすため、汁を全て飲み干さないことを推奨
  • 野菜ジュースよりも生野菜のほうが、ビタミンなどを豊富に摂取できるとした

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