旅のバッグに忍ばせるグッズは使い慣れているものを厳選し、コンパクトにすること。そう教えてくれたのは、旅行歴35年のエッセイスト・柳沢小実さんです。今回は余裕のある大人旅スタイルについてお聞きしました。

大人旅は“余裕”が大切。目的は1つで十分です

国内、海外問わず旅行歴35年で、これまでにたくさんの旅行の本を出版するなど、まさに旅のプロフェッショナルの柳沢小実さん。

「若いときは、あれもしたいこれもしたいと、とにかくつめ込んだ旅をしていましたが、年齢を重ねた今は、時間や予定に追われず、心が満たされる旅にシフトチェンジするようになりました」（柳沢さん、以下同）

そして、それを実践するために、「目的は1つあれば十分」とも。

「ぎっしり予定をつめ込んだ旅はストレスになるだけだし、忙しすぎると、帰ってからなにも思い出せないことも。雑誌などを見て、『このカフェ行ってみたい』などと、目的を1つに絞ることで、時間に追われないスケジュールが組めて、記憶に深く刻まれる充実した旅ができるようになりました」

旅のお供はコンパクト＆使い慣れているものを厳選

あると便利な柳沢さんおすすめのアイテム。

A：衣類ケース　B：小物入れ　C：アクセサリー　D：ピロースプレー　E：壊れ物対策用ラップ　F：入浴バッグ　G：スマホストラップ　H：コンパクトなヘアアイロン

「旅ノート」をつくれば旅行がとっても充実！

旅の記念や思い出に旅ノートをつくるのはおすすめ。書き込み式で移動手段や食事、おみやげ情報など、オリジナルのガイドブックになります。