コンロ不要！あと一品に「ささみの作りおき」
あと一品に便利！「ささみの作りおき」
低カロリーでリーズナブルなささみは、人気食材のひとつ。今回は、おつまみやあと一品ほしいときに便利なアレンジバリエーションをご紹介します。
ラー油＆ねぎでピリ辛に
☆簡単☆ささみとメンマのピリ辛和え
by PATTIE◎
お酒がすすむ！
ささみ×メンマ 相性抜群です♪
さっぱりして美味！梅ポン
ささみ・ニラ・もやしの梅ぽん酢和え
by Luana☆
ささみ・もやし・ニラのダイエット食材で簡単にごま油が香る〜常備菜作り。レンチン！10分で完成のスピードメニュー♪
マヨポンがクセになる〜
【作り置き】ささみとひじきのマヨポン和え
by ta_cha
レンジでチンして混ぜるだけ★簡単作り置きシリーズです♪
忙しいときに便利！コンロ不要のレシピ
ヘルシーな食材としてクックパッドでも人気のささみ。今回は、火を使わずに作れるレシピをフィーチャーしました。
ピックアップしたのは、レンチンしたささみをラー油やねぎ、梅干し、ポン酢、マヨネーズなどであえたバリエーション。混ぜるだけだから、忙しいときに重宝します。暑くなってくるこれからの時期でも、レンジにおまかせでOKのレシピなら気軽に作れますね。さっそく試してみてはいかがでしょうか。（TEXT：森智子）
