スポーツドリンクや経口補水液、がぶ飲みNGのワケ 飲み方のポイント

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「飲む点滴」とも呼ばれている経口補水液は「がぶ飲みNG」だという
  • 塩分が多いため、がぶ飲みするとナトリウムを過剰摂取し健康を害する恐れも
  • 「脱水状態」のときに「ゆっくりちびちび飲む」といいとのこと

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