12年間の糖質制限は間違いだった…3食しっかり食べて74kgから48kgに

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • Instagramでダイエットについて発信している「ダイエット革命家」のYUKO
  • やせるために糖質制限などを12年間続けたが、リバウンドを繰り返したそう
  • 正しい知識を学び、3食しっかり食べたら74kgから7カ月で48kgになったという

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