一度は試したい！にんにくとわかめで作る料理、レシピ51本

今日は、にんにくとわかめを使って作るおいしい料理の紹介です。にんにくとわかめを使った定番料理をまとめました。茎わかめのペペロンチーノ、トマトわかめにんにく醤油サラダ、なすのにんにく生姜焼き、ニンニクむは〜♪な、わかめサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！にんにくといえば玉ねぎ、酒、ごま、ベーコン、トマトなどにも相性ぴったりです。にんにくに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

#わかめ #スープ/汁物 #にんにく#ねぎ

茎わかめのペペロンチーノ

レシピの食材・材料
茎わかめ
にんにく
鷹の爪
クレイジーソルト（塩）
ピンクコショウ（黒コショウ）

ニンニクむは〜♪な、わかめサラダ。

レシピの食材・材料
わかめ
摩り下ろしにんにく
醤油
胡麻油
白胡麻

１月１５日　かつおのお刺身　もずく　梅とわかめのお吸い物

【香龍】フル活用で中華な献立

鮭のにんにくパセリフライ

チキンの生ハム巻きグリル、キャベツと豚肉のアンチョビ炒め、アボカドのにんにく醤油漬け、サラダ、わかめスープ

蛸と若芽のにんにく醤油和え

にんにく醤油チャーハン＆海老マヨと餃子(-_-)あっわかめスープも^ ^

BCラーンチ☆にんにくパワー

鶏せせりのにんにく醤油ローストつるむらさきとお揚げさんのたいたんナスとわかめの夏薬味和え ごま油甘酢だれ

和食！カツオのユッケ！

鶏と生姜の味噌クリーム煮、ほうれん草とワカメのナムル、豆腐と白菜のスープ

豚もやしのコチュジャン炒め(豚小間肉･にんにくの芽･人参･にんにく･生姜)、蓮根のきんぴら、切り昆布、お味噌汁(豆腐･わかめ)

目玉焼きのせ焼きそば・イカとトマトわかめにんにく醤油サラダ・イカげそ網焼き・ひじき煮・大根わかめ味噌汁

わかめだけ♥のレシピに、 ＋乾燥ふ ＋干しエビ ＋にんにく ＋しょうが ＋鰹節 で、栄養素＋の旨みも＋Ver.😊 常備菜に👍

電気ストーブ付けっ放しを発見。塩にんにくの豚バラ大根他。

スペアリブの甘辛煮、椎茸と白菜の味噌汁、ほうれん草とわかめのナムル(残り物)

ホンビノス貝のにんにくバター焼きとホンビノス貝とワカメのにゅうめん。

11月13日 ラーメン わかめと玉ねぎのさっぱりサラダ

牛肉とトマトと豆苗のにんにく醤油炒め、小松菜と胡瓜のナムル、わかめスープ

かぼちゃの醤油にんにく和え長ネギのきんぴらきのこあんかけ豆腐ご飯わかめの味噌汁

１２月19日 白菜と豚肉のにんにく味噌マヨ炒め にんじんのきんぴら わかめスープ

牛肉とにんにくの芽の炒めもの🍀きんぴら蓮根🍀わかめスープ🍀豆ごはん

肉もやし炒め(豚小間肉･人参･ピーマン･にんにく･生姜)、ヤゲンナンコツ炒め、お吸い物(豆腐･麩･わかめ)

１０月１１日 さばのにんにくマヨ焼き 小松菜とにんじんのごまナムル 納豆 わかめのお吸い物

那須とにんにくの芽のツナ味噌炒め / 高野豆腐 / わかめとえのきの酢の物

卵割れちゃったスンドゥブ、カレイの煮付け、焼きなす、蛸胡瓜わかめのにんにく胡麻醤油和え

豚こまにんにくネギ醤油炒め、わかめご飯、中華風鶏スープ！

天津飯(卵･カニカマ･青ねぎ)、蓮根のアーリオオーリオ(ベーコン･ししとう･にんにく･鷹の爪)、わかめコンソメスープ

5月５日　ポークチャップ　空芯菜のにんにく炒め　ねぎだけオムレツ　わかめスープ

豚肉のはちみつ炒め・タコとトマトのにんにく炒め・ポリポリきゅうり・わかめの味噌

豆腐ステーキガリバタソース★もやしと、キャベツソテーわかめ、かにかま、みょうが、かいわれサラダなすのにんにく生姜焼き

白米☆キャベツのサラダ＆カニカマ＆きゅうりのマヨ和え☆わかめのお味噌汁☆にんにくつくね＆照り玉つくね(•⚗ั౪⚗ั•)

8.14 豚肉のにんにく味噌漬け 照り焼きポテトサラダ トマト・きゅうり・わかめの和え物

９月2４日 鶏チャーシュー 煮卵 にんじんのきんぴら 白菜サラダ わかめスープ

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（著＆編集：SnapDish編集部）