これは使える！カレイを使った南蛮のレシピセレクト

カレイを使った南蛮、おいしいですよ！揚げ宗八カレイ南蛮漬け、カレイ南蛮漬け、片栗粉衣のふわふわカレイの南蛮漬けなどなど、どれも美味しそうですよね。カレイを使った定番南蛮料理をまとめました。カレイなら、一夜干し、離乳食、煮付けにもぴったりですね。カレイ関連レシピもお見逃し無く！

カレイ🐟の南蛮漬け

🍶晩酌の肴💫揚げ宗八カレイ南蛮漬け🍻🍶

椎茸の肉詰め&カレイ南蛮漬け

片栗粉衣のふわふわカレイの南蛮漬け

レシピの食材・材料
骨とりカレイ
パプリカ
玉ねぎ
片栗粉
ポン酢

夕飯

夕飯

今夜の夕飯〜🎵娘用

✳︎お弁当✳︎

カレイのから揚げの南蛮漬け

カレイの南蛮漬け

カラスカレイの南蛮漬け

カレイの南蛮漬け

カレイの南蛮漬け

dinner

カレイの煮付け、茄子の南蛮炒めなど

たっぷりオニオンのカレイの南蛮漬け♡

低糖質

11/9 お家ご飯🌙

カレイの唐揚げ南蛮あんかけetc…

照り焼きハンバーグとカレイの唐揚げ南蛮

目高カレイの南蛮漬け&炊き合わせ

今日の晩ご飯は、竜田揚げ、カレイの煮付け、白菜卵オリーブ炒め、南蛮焼き。

焼き鮭、カレイの南蛮漬け、たまご焼き、小鉢、ごはん大盛り、味噌汁

カレイの南蛮漬けとベーコンエッグ、鰹のたたき、鯵のお刺身、男奴！✩⃛꒰⁎⁍̴◡⁍̴⁎ ॢ꒱✨

✱カレイの煮付け✱豚こま唐揚げの南蛮風 マヨソース添え✱カボチャとハムのマヨサラダ✱味噌汁

タチウオのお刺身、じゅんさいと豆アジの南蛮漬け、カレイのから揚げ、冷やしトマト

今日の朝ごはん#ご飯#豆腐のお味噌汁#柚子豆腐#納豆#カレイの南蛮漬け

♠晩ご飯♠

昨夜の夕飯♡れんこん南蛮♡子持ちカレイの煮付け♡台湾風肉味噌のせ豆腐♡サラダ大根味噌マヨ

カレイの南蛮あんかけ。ぶたコマモヤシの豚平焼き。新ジャガ甘辛絡め。味噌クリームパスタ。

晩ごはん♪

レシピの食材・材料
じゃがいも
ツナ缶
マヨネーズ
塩、こしょう
黒胡椒

晩ごはん🎵

晩ごはん🎵 2015.12.3

20160325 旦那弁当 ＊＊朝のサンドイッチポテトフライピーナッツバター＊＊お昼ごはんカレイの竜田揚げ鯵の南蛮漬け焼き肉キャベツと海老の中華炒め卵焼きお魚ソーセージ

菊水の辛口🍶と楽しむ居酒屋咲きちゃん😁#居酒屋咲きちゃん

レシピの食材・材料
��💖豆苗と海苔のピリ辛和え
豆苗
ごま油
辣油
⭐️水

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（著＆編集：SnapDish編集部）