ダークチョコレートを選ぶべき訳

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • カカオマスの含有量が多い「ダークチョコレート」の効能をまとめている
  • 紫外線から肌を守る、正しく摂取すればダイエットにも役立つ
  • 食物繊維や鉄分などが豊富、フラバノールが血圧の上昇を防ぐなど

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