ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット 女子コラム なるほど ハウコレ 「つま先歩き」の驚くべき効果4つ 血液やリンパの循環が良くなる 2015年9月18日 16時9分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと いつでもできる「つま先歩き」の驚くべき効果を4つ紹介している 足の筋肉が鍛えられる、血液やリンパの循環が良くなる バランス力が鍛えられる、姿勢改善にもつながるの4つ 記事を読む