誤った方法でのダイエットで痩せにくい体や骨粗しょう症に

ざっくり言うと

  • 栄養の偏った間違ったダイエットが招く悲劇を解説している
  • 骨粗しょう症や貧血、便秘などを引き起こし、寝たきりになってしまうことも
  • ダイエットを考えるときは、自分の摂取カロリーを計算すべきだと筆者

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