減量中の「甘いもの誘惑」対処法

ざっくり言うと

  • ダイエット中の「甘いものの誘惑」に対処する方法を紹介している
  • 無添加のココアに豆乳をプラスし、ゆっくり飲むと満足感を得られる
  • ドライフルーツやナッツを少しずつ噛んで食べるなど、空腹を感じない工夫をする

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング